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生活のお悩み、話題のアイテムなどのちょっとプラスをお届けします。

セカンドミール効果を狙え!朝食に取るべき最強食品3つ

2017/05/11   -ダイエット

tangyi178 / Pixabay 「セカンドミール効果を高める食材って?」 朝食に食べると昼ごはんにまでダイエット効果を与える食品があるといわれています。   同じご飯を食べても、太り …

【ダイエット】 バストサイズがダウンしない方法~ストレッチと食べ物に注目しよう!

2017/05/09   -ダイエット

piepie / Pixabay 「バストサイズがダウンしないダイエットとは?」 胸から先に痩せる・・ダイエットをすると、胸も落ちてしまって残念に感じますね。これ以上バストを落としたくない気持ちはよく …

『ベジファースト』でお手軽ダイエット!野菜ジュースでもOK&効果的なやり方

2017/05/08   -ダイエット

jill111 / Pixabay 「ベジファーストの食べる時間帯や量が気になる!」 という人もいることでしょう。ダイエットに挫折しがちな人に人気のベジタブルファーストで、気軽に取り組めたらうれしいで …

【マラセチア菌に効果的な塗り薬&シャンプー】ニキビとの違いを知って正しく治療しよう!

2017/05/08   -コスメ, ニキビ, 美容

Cystic acne / nguyenthaihoang7492 「マラセチア菌に利く市販薬ってあるの?」 「シャンプーは何を使えばいいのかな。」 マルセチア毛包炎は、背中やおでこ、頭皮はもちろん、 …

【ふくらはぎがパンパンで痛いときの解消法】リンパ節は『押す』リンパの流れには『さする』のがポイント!

2017/05/02   -ダイエット

red meets leopard high heels : downtown los angeles (2010) / torbakhopper 「ふくらはぎがパンパンで痛いんですけど・・。」 触っ …

デコ汗がひどい!止まらない場合の対処法5つ~濡れた〇〇に注目

2017/05/01   -汗・ニオイ

tiburi / Pixabay 「デコ汗が止まらない!」 「ダラダラとデコ汗がひどい!」 自分だけ汗が多くて、周りに驚かれたりすると、夏が来るのが憂鬱になりますよね。   なかには、おでこ …

唾液を増やす食べ物/飲み物5選~若返りホルモン『パロチン』を分泌させる!

2017/04/29   -美容

Josch13 / Pixabay 「唾液を増やす食べ物ってあるの?」 若返りホルモンパロチンが含まれている唾液。いっぱい出して、年を重ねても美しい体を手に入れたいですね。   毎日のことな …

マスクをつけたとき自分の口臭が気になった!ニオイチェックの方法&ケア5つ

2017/04/26   -汗・ニオイ

protection / jasleen_kaur 「マスクをつけたときに、自分で自分の口臭が気になった・・」 こんな経験はありませんか。   自分の口臭ってなかなかわからないですよね。話し …

首イボ(スキンタッグ)には水溶&脂溶性ヨクイニンがおすすめ!

2017/04/21   -美容

Hans / Pixabay 「ふと首に手をおくとぶつぶつと気になるイボがある・・」 30代後半くらいから増え始めるイボ。デコルテ付近だと目立ちますので、どうにかしたいですね。   首回りが …

【二の腕のブツブツ】尿素クリームでも治らない理由&おすすめケア

2017/04/20   -美容

nastya_gepp / Pixabay 「二の腕のブツブツ・・尿素でも治らない!」 二の腕のザラザラやぶつぶつがコンプレックスで、見られたり触られるのが嫌に感じる人も少なくありません。 &nbsp …