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【左右非対称の顔の治し方】自宅で簡単にできる方法5選

投稿日:2017年8月22日 更新日:


Face / Idhren

左右非対称な顔に、うんざり!自分の顔の歪みがとても気になっている・・という人はいませんか。

 

いったん気になりだすと、すごく嫌に感じますよね。実は顔だけのマッサージをしても、あまり意味がないことがあります。

 

美顔ローラーなんかも長時間やり続けると、かえって逆効果の場合も。そこで、左右非対称の顔の正しい治し方を紹介しましょう。自宅で簡単にできる方法もありますのでチェックしてください。

 

左右の顔がゆがむ原因

まずは、顔が顔が左右非対称になってしまう原因について考えてみましょう。毎日の生活で、以下の癖がありませんか。

  • 食事のときに左右どちらかだけで噛む癖
  • 寝る時の姿勢
  • 荷物を片側だけで持つ
  • 立つときの重心の癖
  • 座るときの重心の癖

など、長年上記の行動をし続けていると、背骨や骨盤など体にゆがみを起こして、顔にも影響を与えることがあります。

 

体のゆがみが関係して、顔が左右歪んでしまうこともあるのです。日常生活のなかでは以下の治し方を取り入れてください。

 

顔が左右非対称の場合~日常で意識したい生活習慣

  • 噛む時は左右同じ回数にする
  • 背筋を伸ばす(猫背はNG)
  • 座るとき足を組まない
  • 中呼吸をする(口呼吸NG)
  • あおむけで寝る
  • 頬杖をつかない
  • 適度な運動
  • カバンは左右の肩や手で均等に持つ

日常生活のなかで、上記の癖をつけるようにすると、改善がみられるでしょう。

 

ただ目に見えるほど劇的に変化するわけではなく、時間をかけて少しづつ変化がみられると考えられます。合わせて以下のストレッチや道具をおこなうと、効果がより期待できます。

 

自宅で簡単にできる治し方

1、バランスボールに乗る

バランスボールに座って、手と足を揺らしてバランスをとろうとする動きは、インナーマッスルが鍛えられて、体のゆがみの解消になります。

 

いっけん、左右非対称の顔直しには関係ないように思うかもしれませんが、体のゆがみが顔のゆがみに通じていることが多いです。

 

楽しみながらできるバランスボールでインナーマッスルを鍛えて、顔のゆがみ改善効果を高めてください。以下の動画がわかりやすいので参考にして下さい。

 

2、足の中指もみ

足の指が浮き足になっていると、体のゆがみを引き起こすと言われています。ためしに足の中指をもんでみてください。

 

顔の左右のゆがみが大きい人は、激しい痛みを感じるはずです。足の指と顔のゆがみには以下の関係があるのです。

 

※筋膜リレーションの秘密

人の筋肉は、細い線錐がまとまってできていますが、それを包み込んでいるのが筋膜になります。

この筋膜は、全身でつながっているので、ある筋膜を刺激すれば、他の部位にも刺激を与えるのです。これを筋膜リレーションと言います。

足の指のつけ根は全身へと連動している筋膜のスタート地点のようなもの

だから、足の指を刺激することが、左右非対称の顔の治し方につながるのです。

 

《足の中指マッサージの方法》

足の中指もみも、左右非対称の顔対策として、自宅で簡単に取り組める治し方になります。ぜひためしてください。

 

大山式足指メイクパットもおすすめ!

もっと手軽&矯正的に取り組みたい人は、大山式の足指パットがおすすめです。通販や雑誌で大人気の足指パットです。付けているだけで、足の中指が刺激される優れものです。

 

しかも美脚やダイエットに効果を発揮するとも言われています。口コミがすごい多いですので、ぜひチェックしてください。

 

 

誰でも多少は非対称

いったん顔のゆがみが気になると、妙に気にしてしまいストレスがたまりますよね。ただ、

  • 有名人でも誰でも多少なりとも左右非対称
  • 左右均等の人はいない

たとえば顔の写真のまんなかに鏡を置いて、右半分の鏡に映った顔を見てみて、今度は左半分と鏡に映った顔を見てみると、全然違う!という人はけっこういるんです。

 

芸能人や女優さんでも、意外と顔のゆがみがある人が多いんですよね。

アンバランスさが魅力にもなる

ということをわすれないでくださいね。

>>《顔が左右非対称なイケてる芸能人》カワイイ/カッコいい/きれいな人をまとめました

 

 

終わりに

顔が左右非対称!の治し方でした。顔だけマッサージしてもあまり効果が発揮できない場合、体全体のゆがみを解消することが大事です。

 

不完全だからこそ魅力があります。あまり悩みすぎないで、気軽に取り組める治し方を続けてみてくださいね。

-美容

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