うるおいplus

生活のお悩み、話題のアイテムなどのちょっとプラスをお届けします。

関連記事

二の腕の外側痩せを目指す！ポッコリを解消する簡単ストレッチ3選

Unsplash / Pixabay 二の腕の外側の肉が太い！そして固いのが悩み・・という人もいるのではないでしょうか。どうにかして痩せたいですよね。   腕の内側はぷにぷに＆ぽよぽよしてい …

お薬手帳を自作するときのサイズ選びの注意点～A6じゃなくてもOK⁈

お薬手帳を自作したりカバーを用意するときに、気になるのがサイズですよね。実はこれと決められているサイズなどの規定はありません。ただやはり A6サイズが主流ですね。 基本的に、お薬手帳は外来で受診したと …

上腕三頭筋が腕ダイエットに効果的な理由＆簡単エクササイズの方法

ええ二の腕、でた / casek ノースリーブを着る季節になると、腕の太さが強調されて気になりますね。二の腕がたくましいと体全体が太って見えます。   実は日本のライフスタイルの変化で、上腕 …

【シルクのスカーフのしわ伸ばしの方法3つ】アイロンがなくてもしわが取れる方法も！

fabric / madelinetosh 長年タンスにしまわれていた肥やし状態になっていたシルクのスカーフ。あらためて出してみると、変なたたみジワがついていることがありますよね。   皺が …

《3年番茶》カフェインレスな優しいお茶のうれしい効能3つ

お茶の勉強中 / kanonn 「3年番茶のカフェインはあるの？」 「効能や淹れ方って？」 3年番茶・・聞いたことない人もいるのではないでしょうか。体胃腸に優しく飲みやすいお茶です。そこで 3年番茶の …