うるおいplus

生活のお悩み、話題のアイテムなどのちょっとプラスをお届けします。

関連記事

セカンドミール効果を狙え!朝食に取るべき最強食品3つ

tangyi178 / Pixabay 「セカンドミール効果を高める食材って?」 朝食に食べると昼ごはんにまでダイエット効果を与える食品があるといわれています。   同じご飯を食べても、太り …

非常食用のおいしいコッペパンおすすめ3選~ふんわりして柔らかい食感がうれしい!

非常食のパンを買う時期になると、なるべく美味しいパンがいいと思いますよね。最近は缶詰入りでなく、袋に入ったコッペパンが非常食として販売されています。   ただ、非常食だっておいしいのが一番で …

《咬筋マッサージ》やりすぎは逆効果!痛くない優しい方法~3ステップ

cheek / theogeo 「咬筋マッサージの効果はあるの?」 「ほぐすと痛いと感じるのだけど・・」 小顔効果が期待できる咬筋マッサージ。張っているエラを改善するとして取り入れる人もいるでしょう。 …

【左右非対称の顔の治し方】自宅で簡単にできる方法5選

Face / Idhren 左右非対称な顔に、うんざり!自分の顔の歪みがとても気になっている・・という人はいませんか。   いったん気になりだすと、すごく嫌に感じますよね。実は顔だけのマッサ …

「ゆっくり休んでね。」が嫌味に感じる理由4つと言い換え

こちらがよかれと思って伝えた表現が得てして、違う感じ方をされる‥ ときとして、このような場面でにでくわします。 例えば「ゆっくり休んでね」という言葉が、嫌味に感じてしまう、または嫌味と思われるのではと …